El doctor Arthur Aron, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook, realizó en 1997 un experimento con varias personas desconocidas entre sí sobre cómo generar intimidad. Elaboró 36 preguntas agrupadas en tres bloques que cada pareja de individuos debía preguntarse mutuamente.
Recuerdo el artículo escrito por Mandy Len Catron y publicado el 10 de febrero de 2015 en The New York Times en el que contaba cómo decidió aplicar el cuestionario del doctor Aron en su propia vida. Habla de vulnerabilidad, de sentirse libre y, al mismo tiempo, atada. De cómo mirar a los ojos a alguien desconocido durante sólo cuatro minutos puede convertirse en una de las experiencias más aterradoras de nuestra vida.
Comparto un fragmento de este artículo:
“He esquiado por laderas empinadas y he estado colgada de una roca con una cuerda corta. Pero mirar a alguien fijamente a los ojos durante cuatro minutos, en silencio, es una de las experiencias más emocionantes y aterradoras de toda mi vida. Pasé los dos primeros minutos simplemente tratando de respirar debidamente. […] El verdadero meollo del momento no era sólo que yo estuviera mirando a alguien, sino que estaba mirando a alguien que, a su vez, me estaba mirando a mí. […] Me sentía valiente… y en un estado de asombro. Parte de ese asombro era por mi propia vulnerabilidad”.
Si quieres, puedes hacer la prueba con alguien valiente a quien acabes de conocer, te aseguro que resultará interesante y un descubrimiento emocional de alto impacto. En mi agencia de matchmaking solemos proponer este ejercicio.
Cuidado, es muy posible que terminéis enamorados. Sentaos uno frente al otro y miraos a los ojos. Debéis leer las preguntas en voz alta y una cada uno, y responderlas todas también en voz alta. ¿Estás preparad@? Aquí te las paso. Te cuento más cosas sobre el amor y las relaciones en mi libro Match
Las 36 preguntas clave para enamorarse
- Si pudieras elegir a cualquier persona en el mundo, ¿a quién invitarías a cenar?
- ¿Te gustaría ser famoso? ¿De qué forma?
- Antes de hacer una llamada telefónica, ¿ensayas lo que vas a decir? ¿Por qué?
- Para ti, ¿cómo sería un día perfecto?
- ¿Cuándo fue la última vez que cantaste a solas? ¿Y para otra persona?
- Si pudieras vivir hasta los noventa años y tener el cuerpo o la mente de alguien de treinta durante los últimos sesenta años de tu vida, ¿cuál de las dos opciones elegirías?
- ¿Tienes una corazonada secreta acerca de cómo vas a morir?
- Di tres cosas que creas tener en común con tu interlocutor.
- ¿Por qué aspecto de tu vida te sientes más agradecido?
- Si pudieras cambiar algo respecto a cómo te educaron, ¿qué cambiarías?
- Elevator Pitch: cuenta a tu compañero la historia de tu vida en sólo cuatro minutos.
- Si mañana pudieras levantarte disfrutando de una habilidad o cualidad nueva, ¿cuál sería?
- Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti mismo, tu vida, el futuro, o cualquier otra cosa, ¿cuál sería tu pregunta?
- ¿Hay algo que hayas deseado hacer desde hace mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho todavía?
- ¿Cuál es el mayor logro que has conseguido en tu vida?
- ¿Qué es lo que más valoras en un amigo?
- ¿Cuál es tu recuerdo más valioso?
- ¿Y el más doloroso?
- Si supieras que en un año vas a morir de manera repentina, ¿cambiarías algo en tu manera de vivir? ¿Por qué?
- ¿Qué significa la amistad para ti?
- ¿Qué importancia tienen el amor y el afecto en tu vida?
- Compartid de forma alterna cinco características que consideréis positivas de vuestro compañero.
- ¿Tu familia es cercana y cariñosa?
- ¿Crees que tu infancia fue más feliz que la de los demás? ¿Cómo te sientes respecto a tu relación con tu madre?
- Di tres frases usando el pronombre «nosotros». Por ejemplo, «nosotros estamos en esta habitación sintiendo…».
- Completa esta frase: «Ojalá tuviera a alguien con quien compartir…».
- Si fueras a convertirte en amigo íntimo de tu com- pañero/a, comparte con él o con ella algo que sería importante que supiera.
- Dile a tu compañero/a qué es lo que más te ha gusta- do de él o de ella. Sé muy honesto y dile cosas que no dirías a alguien a quien acabas de conocer.
- Comparte con tu interlocutor un momento embarazoso de tu vida.
- ¿Cuándo fue la última vez que lloraste delante de alguien? ¿Y a solas?
- Cuéntale a tu interlocutor algo que ya te guste de él o de ella.
- ¿Hay algo que te parezca demasiado serio como para hacer broma al respecto?
- Si fueras a morir esta noche sin posibilidad de hablar con nadie, ¿qué lamentarías no haber dicho a alguien? ¿Por qué no se lo has dicho hasta ahora?
- Tu casa se incendia con todas tus posesiones dentro. Después de salvar a tus seres queridos y a tus mas- cotas, tienes tiempo para hacer una última incursión y salvar un solo objeto. ¿Cuál escogerías? ¿Por qué?
- De todas las personas que forman tu familia, ¿qué muerte te parecería más dolorosa? ¿Por qué?
- Comparte un problema personal y pídele a tu interlocutor que te cuente cómo habría actuado él o ella para solucionarlo. Pregúntale también cómo cree que te sientes respecto del problema que has contado.
